.....se stai valutando di prendere un appuntamento....

....se stai valutando di prendere un appuntamento.....devi sapere che non ci soffermeremo ad analizzare la tua infanzia o i tuoi sogni, ma parleremo nel concreto del problema che "oggi" non riesci a superare stabilendo insieme un obiettivo da raggiungere:

Partiremo definendo insieme la meta da raggiungere, ovvero obiettivi chiari e condivisi.

SOLO AVENDO CHIARO L'OBIETTIVO CHE VUOI RAGGIUNGERE POSSO PIANIFICARE IL PERCORSO VERSO IL TUO BENESSERE.

Durante il primo incontro raccolgo le informazioni necessarie ad una valutazione specifica del tuo caso.

Più fattori limitano la possibilità di quantificare con precisione il numero di incontri necessari : la storia personale, le motivazioni, il tipo di richiesta e la natura del disturbo. La formulazione di una diagnosi precisa è molto importante poichè su di essa si basa tutto il lavoro di riabilitazione e di ristrutturazione cognitiva.

Dopo aver condiviso gli obiettivi valuterò il modo in cui ti sei organizzato per fare fronte al tuo problema. Ogni intervento è, infatti, studiato "su misura" per ogni singolo paziente, in funzione del sintomo e, come già accennato, delle modalità messe in atto per risolverlo.

Conoscere le dinamiche di formazione del sintomo e le tue modalità di funzionamento, mi serve per poter avviare il processo di riabilitazione in cui tu stesso sei parte attiva. Durante la seduta, infatti, si gettano le basi per il percorso di cambiamento e ti fornirò alcune utili spiegazioni sulle circostanze di formazione dei sintomi e sulle modalità di gestione degli stessi che dovrai adattare in futuro. Tali nozioni ti serviranno nel tempo per imparare a gestire situazioni di stress, ed eventualmente a gestire le ricadute.

Ogni incontro si concluderà con un homework, ovvero un "compito" che dovrai svolgere fino al nostro incontro successivo. Il cambiamento infatti dipende da te e dal tuo impegno nel metterlo in pratica.

visita anche la mia pagina facebook

https://www.facebook.com/search/top?q=Dott.ssa%20Roberta%20Conte%20Psicologa%20Como%20Fenegr%C3%B2

Vuoi fissare un colloquio? contattami al 339/39.39.668